meditatie
-
Focus verbeteren met BrainFM
lees meer »: Focus verbeteren met BrainFMStel je voor: je zit aan je bureau, klaar om aan een belangrijke taak te beginnen. Je weet dat je diep moet concentreren, maar je gedachten dwalen af. Je voelt…
-
De kracht van meditatie
lees meer »: De kracht van meditatieMeditatie is een eeuwenoude praktijk die al duizenden jaren door verschillende culturen wordt beoefend. Het doel is om de geest te kalmeren en een diepere staat van bewustzijn en innerlijke…
-
Kijken naar de denker
lees meer »: Kijken naar de denkerZoek een rustige plek waar je vijf minuten ongestoord kunt zitten. Ga comfortabel zitten, rechtop, met je voeten plat op de grond en je handen ontspannen op je schoot. Sluit…